がっつり野菜をとろう♪中華風温野菜
レシピID :408211
味付は味の王様ウェイパァーのみ.+:｡ｄ(ゝｃ_,・*)ﾟ.+:
冷めても美味しくって、キャベツをたっぷり食べれる一品です♪
冷めても美味しくって、キャベツをたっぷり食べれる一品です♪
材料 （ 2人分 ）
| キャベツ | 4枚 |
| 人参 | 30g |
| 白炒りゴマ | 大さじ1 |
| ウェイパァー | 小さじ1/2強～1 |
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1
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キャベツは5㎜幅、人参は細めの千切りにします。
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2
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鍋に湯を沸かし、①を人参→キャベツの順にサッと茹でます。（キャベツの色が鮮やかになるくらい）
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3
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ザルにあけ、水気を切ったら、ゴマとウェイパァーで和えるだけで完成です∪・ω・∪
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4
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ぶぶくんからレンチンだと火も使わずにもっと簡単に作れる！ってアドバイスを頂きました❤
600wで1分30秒～2分くらい（500wでも大きくは変わらないとおもう）とのことです♪
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5
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こちらがウェイパーです(*^m^*) ご質問があったので参考までに！（中華スープ味の万能調味料）
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6
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07’11/9に話題入りさせていただけました♪作ってくださったメンバーさんに感謝です(｡￫∀￩｡)ｂ
つくりましたフォトレポート「つくれぽ」 25件（22人）
みんなの「このレシピをつくりました」レポートです
しずピヨお風邪のほうはどうです？野菜たっぷりで栄養つけてくださいね！
+凪+日に二度も作っていただいたんですか？めっちゃ嬉しいです＞＜
ふじふじやん密かにリピしてくれていたなんて嬉しい♪木のボール私も欲しいｗ
峰みね子みね子さんありがとぉ～❤大好きって嬉しいなヽ(>ω<｡)ﾉ
ゆみにゃむ冷やしても良いかも～(ゝω＜*)健康的で良いですよね♪
sato04あ、私も冷え性なんです（涙）暖まってもらえたかな(ゝω＜*)
gojira_miniraお弁当の彩りにお役に立てたかな？素敵なお弁当の一品に感謝＾＾
07/11/29
rosydera
ロージーちゃんありがとぉ❤たっぷりいけた(*^m^*) ｗ
このレシピの生い立ち
作成日:07/07/23
近所の中国の方が経営している中華料理店で、こんな感じの前菜が出て美味しかったので♪
話題入りしたんだね～♪おめでとう！
ここのところクックに顔出せなくて・・・見逃しちゃった(>_<)ｺﾞﾒﾝね。
つくれぽ遅くなってしまったけれど３つもありがとう！
とっても嬉しく掲載させてもらいました＾＾
日記もこの前読ませてもらったのよ～
無理しないでお子さんとの時間大切にしてね！
って私もだけど・・・^^; また話せる時は色々話そう～！
お互いのんびりやろうね！！
ヾ(♥◕ฺˇ∀【.+ﾟｺﾝﾊﾞﾝﾜﾁｮｰｲ+ﾟ】∀ˇ◕ฺ♥)ﾉﾞ
話題入りおめでとう！
ウエイパー大好きなのでお持ち帰りさせてね❤
蓮根サラダ作ってくれてありがとう！
とっても嬉しかったです(❤ฺ￫∀￩)ﾉ
お礼に来ただけだからスルーしてね
日記読ませてもらったよ
楽しく出来るっていうのが一番だね
ゆっくり無理しないようにね(*ゝω・)ﾉ♥♥♥ ･ﾟ:*:ﾟ
いやん❤
話題いり見つけてくれてありがと(｡￫∀￩｡)
お持ち帰りまで（涙）
すっごいうれしいよぉ～♪
蓮根サラダね！
おかかがたっぷりなのもいいし、柚子胡椒がピリリ！でマヨ系なのに意外とサッパリに！！
すごく美味しかったよぉ.+:｡ｄ(ゝｃ_,・*)ﾟ.+:
うん！
これからはマイペースでやらせてもらいますｗ
私のこんなワガママにメンバーさん、みんな「いいよ」って受け入れてくれたことが嬉しくって(ゝω＜*)
これからもこうして、エテちゃんとレシピでお互い時間のある時にでもお喋りしてもらえたら嬉しいなぁ❤
優しい言葉を本当にありがとう！
お久しぶりです＾＾お元気ですか～？
今日は、大根餅ピザのつくレポを有難うございました♪
美味しく食べてもらえて嬉しかったです
いつも美味しそうなつくレポに感謝です(*^ー^*)
コメント欄の事、 papikunさんのお気持ちとっても良く分かります
メンバーさん同士の交流は、楽しいけれど
時間的にどうしても負担になる事がありますよね。
やっぱり お子ちゃんや日常生活のサイクルを整えながら
生活するのが自然な形だと思うので
また papikunさんの時間に余裕がある時や
誰かとふと話したい時や煮詰まった時とか
いつでも声をかけて下さいネ(*^ー^*)
人との縁を育むってコメントのやり取りをするばかりが全てじゃないと思うので
papikunさんとのご縁もじっくりと続けていけたらなぁと思っています♪
このコメントへのお返事は、気にしないで下さいネ＾＾
ではでは、またお話できる日を楽しみにしています❤
わざわざ遊びに来てもらってどうもありがとうございましたぁ♪
コメント欄についても、私の気持ちを本当に理解していただけてるんだなぁ…って嬉しく拝見させていただきました｡･ﾟﾟ･(>_<;)･ﾟﾟ･｡
やっぱり普段の生活に影響が出るようだと、旦那とも些細なこともめちゃうことにもなるし…
でも、息子と二人、こもりきりだと気持ちも沈みがち…
なので、お言葉に甘えて時々ご相談にうかがわせてもらっちゃいますね❤
優しい言葉をたくさんたくさんありがとぉですヽ(>ω<｡)ﾉ
私もレンジでチンして作ってみました。
とっても簡単に出来ますね！
ウェイパーの味だけでとっても上品な味になって、ごまの風味もとっても良くって、キャベツがたくさん食べられますね。
とっても美味しかったです。
ごちそうさまでした。
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