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押し麦ごはんの炊き方

押し麦ごはんの炊き方の画像

Description

押し麦は栄養があり、安いので混ぜて炊く用にしています。

材料

白米
1合
押し麦
大さじ2
水(押し麦用)
大さじ2

作り方

  1. 1

    生米を研ぐ

  2. 2

    お米をいつも炊く水加減にする

  3. 3

    押し麦を1合につき大さじ2杯、水も同量で大さじ2杯いれて炊く。

コツ・ポイント

入れた分量と同量の水で大丈夫ですが、一合に大さじ2杯くらいがベストな気がします。

このレシピの生い立ち

押し麦ダイエットがあったり、押し麦の栄養、効能を知って使い始めました。
レシピID : 4082467 公開日 : 16/09/21 更新日 : 16/09/21

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

20件 (17人)
2021年12月2日
写真
なおち852
オマケで頂いた少量の押し麦。どう食べようか悩んでいたらこちらのレシピがちょうどよい分量でした。おいしかったです。また炊きます
#少量使い
2020年5月10日
写真
tamago大好き
美味しく炊けました！健康が大切ですね( ＾ω＾ )
2019年11月27日
写真
チコリママ
押し麦と黒米プラス♪美味しいおにぎりが出来ました(^-^)♪
2019年10月28日
写真
チコリママ
とろろと一緒に朝御飯にしました♪美味しそうに食べて貰えました^^
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