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(8品)
レシピID :408927
☆かぼちゃのガーリックサラダ☆
ピリっとした辛さがはまります！！お肉もささみだからヘルシー♪
試しに１度作ってみて下さい～☆きっとはまっちゃいます*:(*^―^*):*
試しに１度作ってみて下さい～☆きっとはまっちゃいます*:(*^―^*):*
材料 （ ４人分 ）
かぼちゃ
４分の１
ささみ
２本
セロリ
１５ｃｍ
☆にんにく （おろしておく）
２粒
☆ごま油
大さじ１と1/2
☆レモン汁
大さじ１と1/2
☆しょうゆ
大さじ１と1/2
☆一味とうがらし
小さじ1/2
☆すりごま
小さじ２
☆ねぎ（みじんぎり）
１０ｃｍ分
☆おろししょうが
少々
◆酒
小さじ２
◆しょうゆ
小さじ２
◆ごま油
小さじ２
◆塩・こしょう
少々
セロリの葉（みじん切り）
少々
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1
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ささみに◆の材料で下味をつけ、両面しっかりと焼きます。
冷めたら、食べやすい大きさに割きます。
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2
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かぼちゃは種を取り、くし型の薄切りにして食べやすい大きさに切って、ゆでておきます。
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3
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セロリは筋を取り、５ｃｍの長さに薄切りにします。
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4
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☆の材料をすべてボールに入れ、混ぜ合わせます。
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5
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４のボールに１，２，３で準備したささみ、かぼちゃ、セロリを入れてざっとあえます。
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6
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お皿に盛りつけて、みじん切りにしたセロリの葉を飾れば完成！！
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