昼夕♪レンジで時短♪なすの中国風あえ物

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Description

豆板醤の辛みとオイスターソースのうま味、酢のサッパリ感でおいしく頂ける茄子料理です。

材料 (2人分)

レンジ加熱した茄子
約200g
調味料
オイスターソース
小さじ1
しょうゆ
小さじ1
米酢(好みの酢)
小さじ1
豆板醤
少々(好みで)

作り方

  1. 1

    写真

    調味料の材料をよく混ぜ合わせておく。

  2. 2

    写真

    ヘタを切落とし、電子レンジの野菜キーで加熱した茄子を使用。食べやすい太さに箸で裂き、長さも切る。

  3. 3

    写真

    1に2を加えてよく和え、蓋をして冷蔵庫で軽く冷やし、盛り付ける。※好みで温かいままでもOK。

コツ・ポイント

※なすピーマンいんげんイリコの生しょうゆ煮(ID : 1976810)、※炒めて煮るだけ!なすピーマンの鍋しぎ(ID : 1575354)、※愛ある瀬戸内カレー~いりこだし風味~(ID : 2300599)も参考にしてください。

このレシピの生い立ち

冷蔵庫に残っている茄子を使って1品作ってみようと思いました。
レシピID : 4093308 公開日 : 16/09/27 更新日 : 16/09/27

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

1 (1人)
初れぽ
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しずのんママ
簡単、サッパリ、旨旨です!また作ります♪

しずのんママさん★初つくれぽに感謝します。気に入って頂き嬉♪