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07/7/25
レシピID:409406
ピリ辛❤わかめのごま油炒め
by eterno
体に嬉しいわかめをご飯にかけてたっぷり食べれちゃいます♬もちろん、おにぎりにも！お酒のおつまみにも・・・❤ 2008.2.5ピックアップしていただきました！
作り方：
- 1
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塩蔵わかめは水で洗って食べやすい大きさに切ります。
- 2
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鷹の爪は中の種をとり輪切りにする。
- 3
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フライパンにごま油を熱し、生姜、鷹の爪を炒める。
- 4
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ウエイパーを入れなじませる。（うまくなじまない時は少量のお水を入れて溶かす感じで）
- 5
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わかめを入れ炒めて調味料とよくからませる。
- 6
- 7
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お好みで胡麻をふって出来上がり
- 8
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【メンバーさんからの情報】乾燥わかめを戻したものでもできると教えていただきました♬ありがとう♡ฺ
メモ（コツ、ポイント）：
塩蔵わかめの戻し具合で塩分が変わってくると思います。きれいに塩を洗ってください。 あまり炒めすぎるとわかめの歯ごたえがなくなるので注意！ ご飯とまぜておにぎりにしても美味しいです❤ もっと辛さがほしい場合はラー油をどうぞ・・・
このレシピの生い立ち：
母がよく作ってくれて食卓にでていました。今でも自分でよく作ります。
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つくりましたフォトレポート「つくれぽ」
81件(70人)
みんなの「このレシピをつくりました」レポートです
naoming簡単でしょ(笑)ヘルシーだからたっぷり食べてね！ありがとう❤
ゆめこん３回も作ってくださってるとは嬉し過ぎます(*´∀`)有難う❤
emiwa好きって言って貰えて嬉しいです(*´∀`)ﾉありがとう～♡ฺ
ｎｙａｈａそんなふうに言って貰えて感激(*´∀`)ﾉありがとう～♡ฺ
茶小春作って下さってありがとうございます(*^∀^*)嬉しいです❤
リピしてくれてありがとう～(*^∀^*)おにぎり美味しそう❤
ｅｍａｋａｔｕ味そのままでトマトを入れてのアレンジ食べてみたい♬ありがとう
おいら73わぁ～どうしましょう！嬉しいコメントに感激です♡ฺありがとう
めぐちー簡単でしょ(笑)激ウマって嬉し過ぎる～(*^∀^*)有難う❤
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参考にして生まれたレシピ
1品
このレシピを参考にして生まれたレシピです
健康にもいいお手軽なわかめ、しかもカロリー低め❤ご家庭にあるものですぐ出来ます！ごま油が決め手です～もう一品って ...
材料：塩蔵わかめ ごま油：醤油 生姜の摩り下ろし すり胡麻
■公開：07/7/24 ■更新：08/2/22 ■レシピID：408708
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