ネバネバ海藻サラダ♡
レシピID :409752
胡麻ドレとめんつゆがとっても合うんです♪
海藻がモリモリ食べられますよん(≧∀≦)
海藻がモリモリ食べられますよん(≧∀≦)
材料 （ 2～3人分くらい ）
| オクラ | 3～4本くらい |
| ひじき（水煮） | 60gくらい |
| 乾燥ワカメ | 大さじ２くらい |
| 大葉 | 2～3枚くらい |
| 玉ねぎ | 1/4個 |
| きゅうり | 1/4本くらい |
| コーン | 大さじ2くらい |
| 胡麻ドレッシング（市販） | 大さじ1 |
| めんつゆ | 小さじ1 |
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1
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ワカメは水で戻して水気を絞っておく。玉ねぎは薄切りにして水にさらす。
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2
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オクラはさっと茹でて水気を拭き、輪切りにする。
大葉は千切りに。
きゅうりは薄い輪切りにして塩もみしておく。
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3
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ボウルに具材を全部入れて、ドレッシングとめんつゆを加えてよく混ぜ合わせる。
コツ・ポイント
よく冷やして食べるのがお勧めです♪
材料は冷蔵庫にあるものを適当に入れてみたので、お好みでどうぞ♪
材料は冷蔵庫にあるものを適当に入れてみたので、お好みでどうぞ♪
春夏ママこのレシピの生い立ち
作成日:07/07/26
ღライチღさんの『オクラとひじきのサラダ』がとっても美味しくて、さらに自分好みにアレンジさせていただきました♪
めんつゆ＆胡麻ドレの組み合わせは、春夏ママさんの『冷やしサラダうどん』を参考にさせて頂きました♪さっぱりだけど、コクがあって美味しいです(〃^∇^)
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- 今日の献立 > 海藻 > 海藻・乾物・こんにゃく > ひじき
ｵｵｫｫ━ヽ(*ﾟДﾟ)ノ━ｫｫｵｵ
たくさん入ってて美味しそうですね～♪
凄く体に良さそうです!!
暑さをふっ飛ばすサラダね～(❀^∇^)
参考にしてくれて(人‿◡✿)ありがとう♪
とっても美味しそうなサラダにゴマドレ＋めんつゆ、使ってくれてありがとう！
サラダのドレッシングとしてもいけるんだね！うちもやってみるね(^_-)-☆
ヘルシーな物がたっくさん入ったサラダが大好きなので、色々入れちゃいました(ﾟ∀ﾟ*)
わざわざコメントくださってありがとうございました♡
胡麻ドレ＆めんつゆ、かなりヒットだったの！！
簡単だし、あっさりなのにコクもあって最高～～♡
是非やってみてね～～♪
ちょっと前に作ってたんだけど、最近COOKサボり気味で(^▽^;)やっとつくれぽしましたσ(^_^;)アセアセ...
長芋も入れたから更にネバネバ！夏にピッタリ！元気が出るサラダだね♪
ごちそうさまでしたm(__)m
夏休みもあともう少し！暑いけどがんばって乗り切ろうね(^_-)-☆
久しぶりだねぇ～～♪♪
最近全然見なかったからどうしてるのかなぁって思ってたとこよ～！！
長芋も入ってて美味しそう～～(*>艸<*) 夏はネバネバしなくっちゃねぇ～ｗｗ作ってくれて☆ﾟ.+ﾟo(>Д<｡*)ﾉﾟ+.★ｧﾘｶﾞﾄｫ★ﾟ+.ヽ(*｡>Д<)oﾟ+.ﾟ☆
長かった夏休みもあと2週間・・・まだまだ猛暑だけど頑張ろう～♪