
| カレイ | 2切れ |
| 塩・こしょう・小麦粉(カレイの下味) | |
| 各適量 | |
| 揚げ油 | 適量 |
| ■ ☆野菜あんかけ☆ | |
| もやし | 1/4袋 |
| パプリカ(赤)千切り | |
| 1個くらい | |
| しょうがの千切り | 薄切り1枚分くらい |
| だし汁 | 1カップ |
| しょうゆ・酢 | 各大さじ2 |
| みりん・砂糖・酒 | 各大さじ1 |
| 水溶き片栗粉 | 適量 |
| ■ ☆☆☆ | |
あんかけを作ります。
水溶き片栗粉以外、全て煮ます。
火が通ったら、水溶き片栗粉を入れてとろみをつけて、出来上がり。
カレイは、両面に塩をふる→出てきた水分を拭き取る→改めて塩・こしょう→小麦粉→かりっと揚げる。
カレイの上にあんかけをかける。
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