鶏肉は、余分な脂身や筋を取り除いた後、フォークで刺して穴を開ける。(両面)
①に塩をもみこむ。
ネギを斜め切りに。
②の鶏肉の上に③のネギを並べ、上からごま油をタラーっとかける。そのまま30分ほど放置。(暑い日は痛まないように気をつけてくださいね。)
注:写真ではネギで鶏肉をサンドしていますが、上に乗っけるだけでも構いません。
フライパンを熱し、油をひかずに鶏肉を皮目から焼いていきます。中火位。皮をかりっと焼きましょう。皮がパリッとしたら、裏返して、少し火を落として焼いていきます。
だいたい火が通ったら、漬け込んでいたネギも一緒に焼いていきます。
鶏肉に火が通ったら、取り出して、2センチ幅程度に切り分けて盛り付けます。
一緒に焼いたネギを上に散らして、できあがり~☆
美味しくいただきました。有難うございました。