シークヮーサーと小松菜のスムージー

シークヮーサーと小松菜のスムージーの画像

Description

生野菜と柑橘系食材と組み合わせたおいしい健康スムージーです。小松菜を使ったので、見た目にも野菜感満点です。

材料 (1人分)

シークヮーサー&青ミカン パウダー
小さじ1/2
1本
120ml
1株
アガベシロップ
小さじ1

作り方

  1. 1

    写真

    今回は、ファインスーパーフード「シークヮーサー&青ミカン」を使いました。

  2. 2

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    材料を準備します。バナナはカットして、あらかじめ冷凍庫で凍らせておきます。

  3. 3

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    すべての材料をミキサーにかけます。

  4. 4

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    ドライフルーツなどで彩をそえてください。

コツ・ポイント

甘味がほしい場合は、アガベシロップやはちみつを入れてお好みの味にしてみてください。

このレシピの生い立ち

小松菜は、ビタミンAやC、カルシウムを含み栄養価が高いのですが、それに加え、もともとアクがないのでスムージーなどに直接使うことができる便利な野菜です。今回は、シークヮーサーの健康食材と組み合わせてみました。
レシピID : 4101240 公開日 : 16/11/29 更新日 : 16/11/29

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