下茹済の牛アキレス腱はぶつ切り。新生姜は皮をむき、ざく切り。
圧力鍋に材料を全部入れ、火にかける。蒸気が上がってから加圧23分、自然放冷。そのまま冷ましておき、食べる直前に温め直します。
牛アキレス腱が売られていたので、これを何とかしようと試してみました。
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