レシピ検索No.1
詳細検索 |
«のレシピ
(3品)
レシピID :410435
ごま＆おからdeヘルシースティック
ヘルシーな材料で手も汚さず、簡単にできます。素朴な味で手が止まりません♪
材料 （ トースターで２回焼くぐらいです ）
ごま
大さじ ２
おから(ドライ）
５０ｇ(メモ）
＊薄力粉
１００ｇ
＊ベーキングパウダー
小さじ 1/4
＊塩
小さじ 1/4
牛乳
カップ 1/3
ごま油
大さじ ２
-
1
-
ビニール袋に＊の材料をふるい入れる。
その他の材料も全て入れビニールにいれたままこねる。
-
2
-
むらなくしっかり混ぜてこねられたらビニールに入れたまま麺棒などで３ミリ位に伸ばす。そのまま冷蔵庫で３０分ほど寝かす。(薄くした方がカリッとして美味しいです)
-
3
-
袋をはがし１０ｃｍ長さの細切りにしてオーブントースターのトレーにのせ、きつね色になるぐらいまで焼く。（うちのトースターでは１５分位でした）
コメント