鉄分たっぷり♥♥ひじき&トマトのサラダ

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Description

ひじきとトマトの簡単サラダ♪♪貧血気味のそこのあなた!!ひじきをたくさん食べて鉄分補いましょう(✿´∀`✿)ノ

材料 (1人分)

1個
小さじ1~
お好きなドレッシング
適量

作り方

  1. 1

    ひじきは水で戻しておく。トマトは好きな大きさに切っておく。

  2. 2

    お皿にトマト、ひじきを載せてお好きなドレッシングをかけて出来上がり★

  3. 3

コツ・ポイント

ひじきの量はお好みで加減してください☆今回は市販のゴマドレッシングを使用しましたが、お好きなドレッシングで(o→ܫ←o)♬♫

このレシピの生い立ち

最近ちょっと貧血気味で、ひじき料理を研究中♪♪Blue-Islandさんのレシピを参考にさせて頂きました☆★
レシピID : 410553 公開日 : 07/07/28 更新日 : 07/08/06

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

9 (8人)
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R★m a m a
ゴマドレかけました〜ヘルシーだし栄養満点でいいですね★

ゴマドレ合いますよね♪ひじきたっぷりでありがと★☆

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サオリ
梅ドレで♪ 妊娠中からの貧血改善に!美味しいから続けられそう♪

梅ドレッシングもサッパリ美味しそう(✿´∀‘✿)ありがとう♥

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金のゴマ
ねぎとゴマもトッピングしました。ヘルシーで美味しかったです。

ねぎ&胡麻で栄養たっぷり❤ヘルシーですよね(人´ω`)☆

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say26
リピです♪トマトの季節が来たらまた食べたくなっちゃいました。

リピ感激(∩∀`*)夏といえばトマト♪美味しいですよね♥♥