ダイエット!きゅうりのキムチ炒めの画像

Description

魚肉ソーセージと胡瓜でヘルシー♪
100kcal/人

材料 (2人分)

2本
キムチソース
大さじ3
小さじ1
小さじ1
砂糖(ラカント)
小さじ1
鶏がらスープの素
小さじ1/2

作り方

  1. 1

    写真

    具を乱切り

  2. 2

    写真

    キムチは千切りにしてキムチソースを作る

  3. 3

    写真

    ごま油少々で具を炒めてキムチソースを加え蓋をして1分半
    蒸し焼きで完成

コツ・ポイント

魚肉ソーセージは肉でも美味しいです

このレシピの生い立ち

ムネ肉とレンコンのキムチ炒めが美味しくて同じキムチソースでヘルシーな炒め物を作りました
ID:4105507
レシピID : 4105837 公開日 : 16/10/05 更新日 : 16/10/05

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

1 (1人)
初れぽ
写真
週末は主夫になります
お世話になりました

またつくれぽありがとうございます。作って貰えて(^_^.)