
| ☆合い挽き肉 | 200グラム |
| ☆玉ねぎ | 中2分の1個 |
| ☆片栗粉 | 大さじ1 |
| ☆塩 | 小さじ4分の1 |
| ☆マヨネーズ・酒・水 | |
| 各大さじ1 | |
| 小麦粉 | 適量 |
| サラダ油 | 適量 |
| *タレ*しょうゆ・みりん・酒・水 | |
| 各大さじ1 | |
☆の材料を、よく混ぜ合わせる。
手にサラダ油を少しつけて1を4等分して、手でキャッチボールしながら空気を抜き、ハンバーグ型にする。
コロッケを作る時と同じように、表面に小麦粉を薄くまぶす。
フライパンを熱してサラダ油をしき、3の両面を各2分位焼く。キッチンペーパーで余分な油を吸い取る。
4に、タレの材料を全部加えて蓋をし、弱火で3~4分蒸し煮して出来上がり。
| 外部ブログ用 |
|---|