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ツナと梅干の炊き込みご飯♪

レシピID:411130

ツナのマイルドさと、梅の酸味が美味しい炊き込みご飯です♪
2007/10/3に話題入りさせていただきました＾＾

材料（２合）

ツナ　出来ればノンオイル
１缶
梅	好きなだけ沢山
●追い鰹つゆ	大２
●酒	大１
●醤油	大１

1: 梅干の種を抜き、たたきます。あまり細かくするよりランダムにｗツナ缶は油があったら捨てます。いつも使用してる梅干しはコチラです。
庶民的でしょｗ

2: といだお米を炊飯器へ。１を入れ、●を入れます。水は普通に目盛りの所まで。スイッチオン！今回使用した「つゆ」はコチラｗ
奮発しました！！

3: 完成♪

炊き上がりにお好みで、小ネギを散らしたり、鰹節を混ぜ込んでも美味しいです

4

コツ・ポイント

無いです！！　ツナ缶のノンオイルは超低カロリーです♪ダイエットの味方です！！梅干しはオーソドックスなのがいいと思います。蜂蜜とか入ったのではなく、単純に普通のでｗ叩く時は、あまり細かくしない方がお勧めです♪ 因みに今回は５個使いました！夏だから梅パワーを貰いましょうｗ種についてる果肉がもったいないと思う方は、その場で食べるか、一緒に炊き込んで、後で取り除いてくださいｗ

みんなのつくりましたフォトレポート「つくれぽ」

60件 (54人)

09/10/26

その後もはまってます〜おにぎりも最高ですね(^O^)

ぴーの助

ﾘﾋﾟありがとうございます！おにぎりにもしてくれて嬉しい＾＾

09/10/19

梅とツナって合いますね〜ビックリウマウマでした！

ぴーの助

作ってくれてありがとうございます♪ｳﾏｳﾏ嬉しいです★

09/09/22

目から鱗な炊き込みご飯でした。美味しくて簡単！リピ決定です♪

かひこんた

目から鱗だなんて嬉しいですー！作ってくれてありがとう＾＾

09/08/01

うまうまぁ～☆梅干しがとってもいいアクセントになってますね♪

かおpon

美味しそうに作ってくれてありがとう♪食べたくなりました＾＾

09/05/10

ツナがほわっとおいしいと子供がたくさん食べました♡うれしい♪

ゆうなゆ

お子様が気に入ってくれて嬉しいです＾＾ありがとうございます★

09/03/24

梅の炊き込みって初めてで新鮮♬サッパリしてて美味しいネ♡ゴチ☆

たんくす

作ってくれてありがとうございます★あっさりと食べれますよね♪

09/03/10

梅がいい味出してて美味しい！子供も喜んで食べてくれたよ♫

駿のすけ

お子様にも喜んで貰えて嬉しい＾＾ありがとうございます★

09/02/17

超簡単で、すごぉく美味しかったぁ(^^)vまた作ります✿✿

sakuraままちん

凄く簡単ですよね♪紫蘇と海苔ﾄｯﾋﾟﾝｸﾞ美味しそう＾＾

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29件のコメントを読む

こてっちぃ 2007年10月04日 14:09

エラーが(￣ロ￣lll)
皆さんにお返事書いてる時にエラーが出たんですが、ちゃんと載ってるかなぁ　数字に反映されてないんだけど(；・∀・)

しおとも 2007年10月06日 13:04

こてっちゃん、こんにちわ～＾＾

梅、大好きなの～。
ご飯に入れて炊いたらほんわか香って美味しいね～。
いっぱい炊いたから冷凍保存したよ。
会社でも食べるね～＾＾

こてっちぃ 2007年10月06日 13:29

しおちゃん、作ってくれてありがとうヾ(＠＾▽＾＠)ﾉ
いっぱい作ってくれたんだ！梅沢山使っちゃったでしょ。ツナ入ってるから、
和風炒飯にも出来るよ♪
会社でも食べてくれるなんて、本当に嬉しいー（*＾▽＾*）ノありがとう！

オーブル 2007年11月16日 09:46

あははん♪

これこれこれ！！
みんなの人気が分かるね♡♡
食べながらうなずいちゃった
美味しすぎさぁ( ´艸｀)

家族みんなでもりもり元気になったよ
♡￫ܫ￩♡ごちそうさまでした♥♡♬☺

うめぼしーな 2007年12月17日 04:17

こんなに簡単にしかも手軽に手に入る材料で
美味しい炊き込みご飯ができるのに感動しました(*ﾉｪﾉ)
最近では週に②、③回お世話になってます♪

おぶうさま 2008年01月31日 20:03

こてっちぃさん✿

こんばんは。
今日の夕食はこれをいただきました。
ツナの炊き込みご飯はよく作るけれど、梅干を一緒に入れるのは初めて。
酸味がとてもいいね。食欲をそそります。

ご馳走様でした（*^_^*）

おぶうさま 2008年01月31日 20:10

ごめんなさい、何かうまくつくれぽが送れない～(Ｔ０Ｔ）

もうちょっと待ってね。

Hiro74 2008年09月09日 02:12

こてっちぃさん、はじめまして。

ツナと梅干の炊き込みご飯、めちゃくちゃ美味しかったですよ！リピ決定です！
昨日は、どうしても炊き込みご飯が食べたくて、クックさんを検索していて、レシピを見つけました。
うちにあるもので、簡単に作れ、そしてとっても美味しい。おかわり2回もしてしまいました。
ツナは、先日、私のお友達のご主人がマグロ釣りに出かけ、そのマグロを皆で瓶詰めした、手作りのツナ缶で作ったんですよ～
簡単、そしてとっても美味しいレシピ、どうもありがとうございました！

3匹の子ブタｍａｍａ 2008年10月24日 12:37

こてっちぃさん♫♬
☆+:;;:+m(´ω･*ﾈ刀ﾒﾏｼﾃ*･ω｀)b+:;;:+☆

たっぷりきゃべつ＆豚肉のおかずスープ♪のつくれぽを届けてくれて
どぉもm(*･ω･*)m《ｱﾘｶﾞﾄｩｺﾞｻﾞｨﾏｼﾀ★
すんごーくお洒落に作ってくださって、見入っちゃいましたよぉ^^

日記がなかったので、こちらにお邪魔させていただきました♫♬
こちらのレシピ、話題入りで見つけた時にフォルダに入れてたまんまでした^^;
近いうちに作らせていただきますね♫♬

これからもどぉぞ宜しくお願いします(*･ω･)*_ _)ﾍﾟｺﾘ

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このレシピの生い立ち

公開日：07/07/29

お弁当作るに当たって、白米だけって、どうも苦手なもんで(；・∀・)

セールで売ってたツナと、冷蔵庫に常備してる梅を使い、奮発して買った、「節つゆ」を絶対に利用したかったもんでｗ

ツナと梅って合うー！！

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