ツナと梅干の炊き込みご飯♪
レシピID :411130
材料 （ ２合 ）
| ツナ 出来ればノンオイル | １缶 |
| 梅 | 好きなだけ沢山 |
| ●追い鰹つゆ | 大２ |
| ●酒 | 大１ |
| ●醤油 | 大１ |
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梅干の種を抜き、たたきます。あまり細かくするよりランダムにｗ ツナ缶は油があったら捨てます。 いつも使用してる梅干しはコチラです。
庶民的でしょｗ
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といだお米を炊飯器へ。 １を入れ、●を入れます。 水は普通に目盛りの所まで。 スイッチオン！今回使用した「つゆ」はコチラｗ
奮発しました！！
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完成♪
炊き上がりにお好みで、小ネギを散らしたり、鰹節を混ぜ込んでも美味しいです
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4
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コツ・ポイント
無いです！！ ツナ缶のノンオイルは超低カロリーです♪ダイエットの味方です！！ 梅干しはオーソドックスなのがいいと思います。蜂蜜とか入ったのではなく、単純に普通のでｗ叩く時は、あまり細かくしない方がお勧めです♪ 因みに今回は５個使いました！夏だから梅パワーを貰いましょうｗ種についてる果肉がもったいないと思う方は、その場で食べるか、一緒に炊き込んで、後で取り除いてくださいｗ
つくりましたフォトレポート「つくれぽ」
43件
(38人)
みんなの「このレシピをつくりました」レポートです
蓮ちゃん作ってくれてありがとう♥お弁当にも入れてくれたんですねー＾＾
Hiro74美味しそうに作ってくれてありがとう＾＾おかわり２回嬉しい♪
はっちぱっち作ってくれてありがとう★梅干＆ﾂﾅって合いますよね(´▽｀)
おぶうさまﾘﾋﾟありがとうございます★嬉しい！久しぶりに作ろうかな＾＾
Nanchiとても美味しそうに作ってくれてありがとう(人´∀｀)♡
n-g-roseうわー♪筍入りだなんて美味しそうすぎます＾＾ありがとうー★
もち米入れるの美味しそうですね♪作ってくれてありがとう＾＾
作ってくれてありがとうございます♪ツナ＆梅美味しいですよね★
このレシピの生い立ち
作成日:07/07/29
お弁当作るに当たって、白米だけって、どうも苦手なもんで(；・∀・)
セールで売ってたツナと、冷蔵庫に常備してる梅を使い、奮発して買った、「節つゆ」を絶対に利用したかったもんでｗ
ツナと梅って合うー！！
簡単リンク
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皆さんにお返事書いてる時にエラーが出たんですが、ちゃんと載ってるかなぁ 数字に反映されてないんだけど(；・∀・)
梅、大好きなの～。
ご飯に入れて炊いたらほんわか香って美味しいね～。
いっぱい炊いたから冷凍保存したよ。
会社でも食べるね～＾＾
いっぱい作ってくれたんだ！梅沢山使っちゃったでしょ。ツナ入ってるから、
和風炒飯にも出来るよ♪
会社でも食べてくれるなんて、本当に嬉しいー（*＾▽＾*）ノありがとう！
これこれこれ！！
みんなの人気が分かるね♡♡
食べながらうなずいちゃった
美味しすぎさぁ( ´艸｀)
家族みんなでもりもり元気になったよ
♡￫ܫ￩♡ごちそうさまでした♥♡♬☺
美味しい炊き込みご飯ができるのに感動しました(*ﾉｪﾉ)
最近では週に②、③回お世話になってます♪
こんばんは。
今日の夕食はこれをいただきました。
ツナの炊き込みご飯はよく作るけれど、梅干を一緒に入れるのは初めて。
酸味がとてもいいね。食欲をそそります。
ご馳走様でした（*^_^*）
もうちょっと待ってね。
ツナと梅干の炊き込みご飯、めちゃくちゃ美味しかったですよ！リピ決定です！
昨日は、どうしても炊き込みご飯が食べたくて、クックさんを検索していて、レシピを見つけました。
うちにあるもので、簡単に作れ、そしてとっても美味しい。おかわり2回もしてしまいました。
ツナは、先日、私のお友達のご主人がマグロ釣りに出かけ、そのマグロを皆で瓶詰めした、手作りのツナ缶で作ったんですよ～
簡単、そしてとっても美味しいレシピ、どうもありがとうございました！
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