モヤシでゆる糖質オフ！カレー味お好み焼き
MOE＊＊０８３１＊
作り方
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1
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モヤシを洗い ゆるくラップをかけて３分加熱します
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2
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ボールに小麦粉と卵と水とだしの素とカレー粉を入れて混ぜて ダマがなくなったら すりおろした山芋と１のモヤシを入れます
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3
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フライパンに油を入れて３を両面焼きます
お皿に盛り付け お好みソースとかつお節をかけて出来上がりです(*・∀・*)ノ
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コツ・ポイント
モヤシをレンジで３分加熱すると時短になります(^^)カレー粉は好みで調整してくださいね(*・∀・*)ノ
山芋はなくても良いですが あった方がフワフワになります 今回は手軽さでモヤシのみのサッパリお好み焼きですがお肉を入れも美味しいですよ
山芋はなくても良いですが あった方がフワフワになります 今回は手軽さでモヤシのみのサッパリお好み焼きですがお肉を入れも美味しいですよ
このレシピの生い立ち
家飲みで あと１品欲しい時に作りました(^-^)少ない材料で手軽に早く出来るから 我が家では定番料理です(*・∀・*)ノ
つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート
MOE＊＊０８３１＊
