キヌアの炊き方(少量)～コンソメ～
ひづしいか
作り方
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1
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キヌアは水で洗い、水けをよく切ります。
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2
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フライパンにオリーブオイルを熱し、キヌアを中火弱で1分ほど炒めます。
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3
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□の調味料を入れて沸騰したら弱火にして8分ほど炊きます。
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4
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8分ほどしたら汁けがほとんどなくなってくるので水分を飛ばすように2分ほど炒めたら完成！
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5
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6
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コツ・ポイント
キヌアは少量なので8分ほど経ったら焦げないように混ぜて下さい。
このレシピの生い立ち
レシピで見るキヌアは大量にできてしまうし、キヌアは少量でも高い！
少量でできないかと思い作ってみました。
少量でできないかと思い作ってみました。
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ひづしいか
