糖質オフ！トースターで簡単！鶏塩レモン。
ポコたろう
作り方
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1
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鶏もも肉をひとくち大に切って、塩こしょうをもみこむ。
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2
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アルミホイルのふちを立ててお皿みたいにして、その中に鶏肉を並べる。
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3
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トースター(1000W)で15分くらい。中まで火が通ればOK。
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4
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アルミホイルのままお皿に乗せて、レモンを添える。
レモンをかけていただきます！
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コツ・ポイント
焼くと鶏肉の脂が出るので、アルミホイルのふちをしっかり立てないと、脂がこぼれます。
レモンはたっぷりしぼるとさっぱり美味しいです。
レモンはたっぷりしぼるとさっぱり美味しいです。
このレシピの生い立ち
フライパンやオーブンよりもトースターを使ってボリュームのあるものを作りたくて。糖質制限中はお肉や魚とサラダを中心に食べています。
つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート
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ポコたろう
