| ■ ・・パイ生地・・ | |
| ○薄力粉 | 90g |
| ○無塩バター(1cm角にカット) | 50g |
| ○からだ環境青汁 | 1袋(4.5g) |
| ○塩 | ひとつまみ |
| ○冷水 | 30~40cc |
| ○打ち粉(強力粉) | 適宜 |
| ■ ・・フィリング・・ | |
| ●小松菜 | 100g |
| ●玉ねぎ | 小1/2個 |
| ●ベーコン | 3枚 |
| ●卵 | 1個 |
| ●牛乳 | 40cc |
| ●生クリーム | 40cc |
| ●塩・コショウ・ナツメグ | 適宜 |
| ナチュラルチーズ | 適宜 |
ボウルに薄力粉・青汁パウダー・塩を入れ混ぜておく。角切りしたバターを入れ、まぶす。冷水を少しずつ加え箸などでグルグル混ぜ合わせ、小さなかたまりができたものから台の上に移していく。
ひとかたまりにしたら、スケッパーで半分にカットし、一つのかたまりをもう一つのかたまりの上に置く。これを5~6回繰り返す。
ラップに包んで冷蔵庫で30~40分寝かせる。 この間に型に薄くバターをぬって打ち粉をまぶしておきます。
小松菜の茎部分は1cm幅に切り、葉は適当な大きさ切る。玉ねぎはスライス、ベーコンは細切りにする。
熱したフライパンで(油はひきません)ベーコンを炒める。玉ねぎも入れしんなりするまで炒めていく。小松菜は茎から入れ、なじんだら葉も加えさっと炒める。塩・コショウ・ナツメグで味付けする。
ここでオーブンを200度に予熱しておく。5の粗熱をとっている間、寝かせておいたパイ生地を打ち粉をした台にのせ、めん棒でのばし四つ折にしてまたのばす。これを3~4回繰り返します。
少し大きめに生地をのばし型にのせ、はみ出た部分をパイカッターで切り落とします。
フォークで底に数箇所穴をあけ、淵には飾りを入れておきます。
ボウルの中に卵を割り入れ、よく溶きほぐしておきます。生クリーム・牛乳を加え軽くまぜたら5の具材も合わせ、型に流し込む。
チーズを散らしたら、200度に温めておいたオーブンで25~30分焼きます。
焼きあがりました~♪
コンテスト用に、ほうれん草の代わりに小松菜を使用。生地にも青汁パウダーを練りこみ、”青いレシピ”を作ってみました^^
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