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レシピID :412272
やさしいおやつの粉焼き
ちょーーー簡単でヘルシー！！ちょっとおやつが食べたいときや、食事の変わりに大豆粉焼きはいかがですか？？作りすぎると食べちゃうんで、いつも一枚だけ作って食べてます♪
材料
ライ麦or全粒粉
大さじ3
そば粉
大さじ2
おから粉
大さじ3
豆乳
適量
黒砂糖
適量
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1
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材料をすべて透明のビニール袋に入れる
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2
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１をビニールの上から手でもみもみしてよく混ぜて一つにまとまってきたら、袋から出し、形を整えトースターで五分ぐらい焼く。五分たってもまだ焼けてなさそうだったらもっと焼く。
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3
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