«IKKO風のレシピ (15品)
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IKKOの体型★体力維持マル秘酢ムージー

レシピID:412676
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IKKOの体の６０パーセントは、このスムージーでできています♪４年くらい毎日飲んでいます。雪の日も（笑）
IKKO風 IKKO風

材料 （ IKKOだと１人（笑） ）

豆乳 ２００ｍｌ
酢 ２０～３０ｍｌ
水寒天 １５０ｇ
氷 ２５０ｇ
砂糖 大さじ１弱
カルピス ２０ｍｌ

1

ミキサーに、豆乳、酢、氷、砂糖、カルピス、寒天の順に入れて、ガッガッガッガッガ～～～～～～混ぜて出来上がり♪

2

かなり氷の量が多いので時々スプーンで下にたまってしまった空気を出しましょう。

3

入れる順番はどうでもぃぃですが、寒天だけは１番最後に！

4

寒天は水２００ｍｌに対して寒天２ｃｃで作っています。９００ｍｌ分作っておいて３つに分けて常備しています。使う時はそれを半分にして使います。

5

寒天の作り方
お水９００ｍｌをお鍋に入れて寒天を茶さじ４．５杯入れて解けるまで（透明になるまで）
混ぜながら火を入れましょう。

コツ・ポイント

お酢はお好みのものを使ってください。
IKKOは砂糖の入っていない、ラズベリービネガー、白ワインビネガーを使っています。

ちなみにカルピスはマンゴー味。味しないけど（笑）
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みんなのつくりましたフォトレポート「つくれぽ」

 
Tsukurepo

コメント

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このレシピの生い立ち

公開日：07/08/02
忘れたった笑

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