キャベツと豚肉のプチ豆乳鍋の画像

Description

一人だけどあったまる鍋が食べたい!冷蔵庫にある野菜なんでも合うお手軽あったか鍋

材料 (二人分)

1本
1/2株
1/4本
しょうが
小ひとかけ
ごま油
大さじ1
大さじ1
200g
200g
中華スープの素
大さじ1/2
味噌(あわせ又は白)
大さじ1
めんつゆ
大さじ1
ラー油
適量

作り方

  1. 1

    写真

    キャベツはざく切り、ねぎは白部分を斜め切り緑部分は小口切り、にんじんは薄切り、えのきはほぐす。しょうがは千切りにする

  2. 2

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    鍋を弱火にかけごま油をひき、生姜と白ネギを加え軽く炒めいりごまを入れ軽く混ぜる。

  3. 3

    写真

    水・中華スープの素を入れ溶かし、豆乳・味噌を加える。火を弱めの中火にし、味噌を溶かすように混ぜ少し煮立たせる

  4. 4

    写真

    ふつふつしてきたら、豚肉を加えしゃぶしゃぶする。

  5. 5

    写真

    にんじん、えのき、キャベツ、小口切りのねぎをどかっと盛り、火を弱火にする。箸で上から軽く押さえてスープと馴染ませる

  6. 6

    写真

    約10分煮込んで味見をしてキャベツが好みの柔らかさになったらめんつゆを加え火を止める。

  7. 7

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    器に盛ったらお好みでラー油とごまをかける。温かさ重視なら鍋ごと食卓へ。

  8. 8

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    そうめんを茹でて、つけ麺にしてもよし!ごはんをスープにいれて、おじやにしてもよし!いろいろな楽しみ方ができます!

コツ・ポイント

好きな野菜とお肉をぶち込むだけ!煮込む時の吹きこぼしだけは気をつけてください

このレシピの生い立ち

キャベツと豚肉で何かできないかなと考えた時に豆乳があることに気づき作ってみました!
レシピID : 4127527 公開日 : 16/10/17 更新日 : 16/10/17

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

4 (4人)
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pnkdiamond
ほうれん草やお豆腐もイン^^ 美味しく頂きました。レシピに感謝!
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tomitomico
豆乳の優しい味に野菜が沢山食べられて大満足!ラー油のアクセント◎

我が家も今夜作りました!ラー油Loveです。つくれぽ有難う☆

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ヨーツ
家族で美味しく食べました。ありがとうございました。

具材たっぷり!ご家族で召し上がっていただき感謝です(^^)

初れぽ
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さまーどりーむ
豆乳無くて少なめ^_^;子供も野菜たくさん食べてくれました☆

お子様も野菜たっぷり食べていただき嬉しいです!れぽありがとう