砂糖乳製品卵不要 栄養満点おからクッキー
Description
子供のおやつにも栄養あるものを。洗い物は包丁のみ、プルーンのみで固め、焼くまで３分で作れる毎日作りたくなるクッキーです
みゆ☆たい
材料
作り方
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1
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ビニール袋に生おからと、全粒粉とプルーンをいれる
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2
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プルーンを手でひねり潰し、細かくしながら粉類と混ぜ、ひとまとまりにする
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3
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綿棒でうすーく伸ばす
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4
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袋を破り、包丁で2㎝角にcut。
かた抜きにしてもいいですね
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5
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180度のオーブンで15分焼く
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6
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✳焼き時間を13分くらいにして
水分飛ばすためにオーブンの中でもしばらくそのままにしておいてもよい。
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7
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コツ・ポイント
ビニール袋で全て済んでしまう
プルーンがまとめ役と甘さも出している
材料が3つのみ。
あえて固く焼く。子供によく噛んでもらうといいとおもいます
プルーンがまとめ役と甘さも出している
材料が3つのみ。
あえて固く焼く。子供によく噛んでもらうといいとおもいます
このレシピの生い立ち
2歳の子供に栄養のある手作りおやつを食べさせたくて
つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート
みゆ☆たい
