簡単!茄子と鶏ひき肉の甘味噌炒めの画像

Description

夏野菜が安い時期にオススメ!
もちろん寒い冬でも〜
ご飯が進むおかずです(´∀`)

材料 (3〜4人分)

200〜300g
3〜4本
生姜
ひとかけ
大さじ2
味噌・砂糖
大さじ2
醤油
少々

作り方

  1. 1

    茄子は縦半分にした後1cm幅に切って水に浸けアクを抜く

  2. 2

    生姜は摩り下ろす(せん切りでも)

  3. 3

    フライパンに油をしき生姜を炒め、香りが立ってきたら鶏ひき肉を軽くほぐしながら炒める

  4. 4

    鶏ひき肉に火が通ってきたかな?くらいで水気を切った茄子を入れ軽く混ぜ、酒を入れて蓋をする

  5. 5

    3分ほど経ったら蓋を取り
    味噌・砂糖を入れ炒める

  6. 6

    水気が半分ほどになってきたら醤油をひと回し入れ水溶き片栗粉で好みの濃さになるまで煮詰める

コツ・ポイント

鶏ひき肉をほぐしすぎない事と水溶き片栗粉を加える事でポロポロせずに食べられます♪

このレシピの生い立ち

安価な鶏ひき肉と価格が安定している茄子で何か作れないかなーと...
レシピID : 4135129 公開日 : 16/10/21 更新日 : 17/08/03

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

6 (6人)
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やんちゃんみーちゃん
美味しかった!万願寺甘とう加えアレンジしちゃいました(^-^)

甘とう私も大好きー!真似っ子させていただきます♡ありがとう♪

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tidagon
おいしかったです

トロリとしてて美味しそう♡またリピして下さいね~!

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ナナピ
ひき肉少なかったので竹輪もイン!みそ味がご飯に合って美味し~♡

竹輪も入るとボリューミーでいいですね♡ありがとうございます!

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クック0YJRDJ☆
ご飯が進む~。簡単に出来て助かりました。

茄子に味が染み染みで美味しそう!ありがとうございます☆