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亜麻仁種のふりかけ

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Description

ゴマみたい☆ 手軽にオメガ3消費！

材料

ご飯
適量
亜麻仁種をすったもの
適量

作り方

  1. 1

    ホカホカご飯にかけるだけ！

コツ・ポイント

このレシピの生い立ち

毎日少量ずつオメガ3が摂れないかなと、思いついた。(^^)
レシピID : 4141500 公開日 : 16/10/25 更新日 : 16/10/25

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亜麻仁種のふりかけ
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