«にわとりかあさんのレシピ (174品)

料理名	※スペース区切りで複数の単語を入力できます。例）カレー肉じゃがシフォンケーキ
メインの食材	例）このレシピに使用されるメインの食材を３つまで入力してください。

レシピID :414239

海藻食べよう！ひじきとツナの炒め物

ひじきを子供達に食べさせたいけれどあまり喜ばないの。炒めた方が文句が出ません。

にわとりかあさん

材料（４～５）

ひじき

適量（水でもどす）

ツナ缶

１缶

人参

１本（千切り）

長ネギ

１本（斜め切り）

ピーマン

２～３コ（細切り）

＊さとう

大１．５

＊酒

大２

＊みりん

大２

＊醤油

大２～３

卵

１～２コ

■

1: ひじきは水分を切る。

2: ツナのオイルをなべに入れ人参、ひじき、長ネギを炒めツナも加え油が回ったら＊の調味料を加えます。（火を弱くしたほうがいいかな。）

3: 人参が柔らかくなったらピーマンも加え
ます。

4: 卵をとき、まわしかけ火が通ればできあがり。

5

コツ・ポイント

調味料を加えたらこがさないようにね。
ピーマンは初めから入れると色が悪くなります。

ちょっと甘めです。お好みでお砂糖を加減して下さい。

みんなのつくりましたフォトレポート「つくれぽ」

56件 (43人)

10/07/05

よくある普通のひじきの煮物より食べやすいです。美味しかったです♪

くまﾁｭｳ

くまﾁｭｳさんどうもありがとうございます。コメントも嬉しい。

10/06/18

卵を入れ忘れましたが美味しかったです。お弁当にも入れました。

おもおも

どうもありがとうございます。お弁当にも入れて下さったのですね

10/03/28

彩りも味も良くご飯が進むネ。栄養◎なのも嬉しい☆ご馳走さまです！

うさぎのシーマ

美味しそうですね。どうもありがとうございます。

10/02/18

ひじきサン食わず嫌いでした！お弁当にも入れましたよ〜☆

油谷さん

わ～嬉しいコメントもどうもありがとうございます！

09/11/02

野菜もいっぱい摂れるし、すごくおかずになる♪好きな味です♡

あいぽねっと

どうもありがとうございます。嬉しいコメントです＾＾

09/09/30

ひじき＋卵＝初でしたが･･･美味しいですね～ごちそう様でした♡

しおりのテーマ

わ～～ビックリです！どうもありがとうございます。嬉しい＾＾

09/04/02

こんなひじきの食べ方もあるんですね。

ゆかりん１

どうもありがとうございます。意外でしたか？＾＾

09/03/15

作るの2回目です☆やっぱりおいしい！ごちそうさまでした♪

びくちゃま

２回目なんですか＾＾嬉しいです。どうもありがとうございます。

09/02/23

お、おいしい！ひじきの煮物より好きです～❤

9632kinako

どうもありがとうございます。コメントも嬉しい！

09/02/20

お友達のおもてなしに＾＾娘はごはんにのせてガッツリ頂きました～♪

晩酌天国

どうもありがとうございます！嬉しいわ＾＾

09/02/13

もう何度もリピしていて、私の周りの人たちもやみつきのレシピです◎

しゅぅくりーむ

え～！そうなんですか？どうもありがとうございます。嬉しいな～

09/02/09

パンの中に入れてみました☆味がしっかり付いているので美味し～い

ふっち

わ～食べてみたいわ！いつも、どうもありがとう。

1 2 3 4 5 次へ»

このレシピの生い立ち

公開日： 07/08/06

随分前に雑誌で見たように思いますが・・・？
ツナの代わりにベーコン、ハムでも作ります。

簡単リンク

外部のブログにこのレシピのリンクを貼れます

外部ブログ用

このレシピの人気ランキング

6位