米粉を使ったかぼちゃのパンケーキ
作り方
コツ・ポイント
※火加減や加熱時間などは、お使いの鍋に合わせて適宜ご調整ください。
※かぼちゃは一口大に切る。
※粉を混ぜ合わせるときに、粘りを出さないようにさっくりと混ぜる。
※かぼちゃはにんじんなどの野菜に代用できる
※かぼちゃは一口大に切る。
※粉を混ぜ合わせるときに、粘りを出さないようにさっくりと混ぜる。
※かぼちゃはにんじんなどの野菜に代用できる
このレシピの生い立ち
【調理時間】15分
【1人分のカロリー】206kcal
※「ベイパーシール」とは、ビタクラフトの鍋本体とフタの間にできる水蒸気の膜のこと。
▼動画をご参考ください。
https://goo.gl/b2FWc9
【1人分のカロリー】206kcal
※「ベイパーシール」とは、ビタクラフトの鍋本体とフタの間にできる水蒸気の膜のこと。
▼動画をご参考ください。
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