【作り置き】鮭と豆苗の南蛮漬け
Description
お野菜もたっぷり食べられる、我が家定番のつけだれです♪
sachi825
材料
（4人分）
作り方
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1
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豆苗の根の部分を切り落とし、半分にカットする
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2
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保存容器に1を満遍なく散らして入れる
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3
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トマトを半分にカットする
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4
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浸けだれの調味料を全てボウルに入れて、レンジに入れておく
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5
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鮭を半分にカットして、塩コショウを振る
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6
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5をポリ袋に入れて、片栗粉を入れて、振って全体になじませる
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8
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ひっくり返して、もう片面を焼く
600wのレンジで2分加熱する
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9
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2に8・4を入れて、上から浸けだれをかけて、冷めたら冷蔵庫で保存する
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10
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『鯵の南蛮漬け』（レシピID : 1410321）
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11
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『豆苗のコーン玉子バター醤油炒め』（ レシピID: 4945759 ）
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12
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『簡単！鮭てり☆ふわとろ玉子丼』（ レシピID:3380361 ）
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13
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『きゅうりのキューちゃん♪』（ レシピID:2841775 ）
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『【作り置き】きのこのマリネ♪』（ レシピID: 3770642 ）
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15
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『レンジで常備菜！きのこのレモンバター醤油』（ レシピID：4729187 ）
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2016/11/21「鮭・サーモン」のカテゴリに掲載されました♪
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コツ・ポイント
だし汁は、水・顆粒だしでもありです
このレシピの生い立ち
旬の『鮭』と、年中価格が安定している『豆苗』を使い、我が家定番のつけだれに漬けた南蛮漬けです！
つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート
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