かぼちゃの天婦羅の画像

Description

南瓜は美味しいものを用意。

材料 (4人分)

200〜300

作り方

  1. 1

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    南瓜を洗う。南瓜の種をスプーンで切る。(保存するときも種は成長点なので、取って保存した方が良いです。)

  2. 2

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    まず3等分に。

  3. 3

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    適度な大きさにきっていく。栄養学的にレンジは使わない方がベター。上が汚ければ切って。

  4. 4

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    小麦粉をまぶす。かぶるくらい

  5. 5

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    油を160℃で余熱(170℃は焦げる)揚げる直前に、氷水を少し小麦粉の中に加える。(カラリとあがるので)

  6. 6

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    かぼちゃが重ならないように入れていく。多いときは2回に分けて。

  7. 7

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    入れた直後は、あまり触らないのがコツ。揚がってきたらひっくり返す。大体片面1分半くらいかなあ。過信しないで見てね。

  8. 8

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    揚がったらバットに取り出す。揚がったら塩をふって完成。

コツ・ポイント

(野菜全般)温度は160℃。焦がさないように。最初は動かしたらダメだけど、しばらくしたらひっくり返してみる。南瓜大事、美味しい南瓜で是非。

このレシピの生い立ち

お弁当にも。応用可。
レシピID : 4159374 公開日 : 16/11/03 更新日 : 18/01/20

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