«めんたい子のレシピ (286品)
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ゴーヤとはんぺんのキムチ和え

レシピID:416107
メイン画像
ゴーヤはビタミンCが豊富で夏ばて防止にもいいそうです。
キムチと和えるので、苦味もあまり感じません(^^)

材料

ゴーヤ 1/2本
キムチ 250g
きゅうり 1本
はんぺん 1枚
いりごま 大さじ2
味のり お好みで

1

ゴーヤは縦半分に切り、種と白いわたをスプーンでかき出す。薄く切り、3分くらい茹でてザルなどにあげて、冷めたらぎゅっと絞って水気を切る。

2

きゅうりはせん切り、はんぺんは角切りにする。
①のゴーヤとキムチ・いりごまと一緒に和える。

3

お皿に盛って味のりを手でちぎって散らして出来上がり。

コツ・ポイント

辛さ加減はキムチで調節してください。
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みんなのつくりましたフォトレポート「つくれぽ」

5(4人)

08/02/10

写真

明太子で挑戦☆(ゴーヤ無) キムチのがおいしかった(^_^;

写真 nmck3946

明太子ならマヨネーズとか合いそうですね、つくれぽありがとう♫

08/02/10

写真

ゴーヤ無しのキムチ・きゅうり・ハムで製作♪成功d(^∀^)

写真 nmck3946

成功でよかったです♡つくれぽありがとうございます(^^)

07/08/21

写真

ちょっと不思議な組み合わせ?!でも夏のビールのあてに◎♪

写真 piyo_piyo

ビールに合いますね♪つくれぽありがとう(^^)

07/08/19

写真

と~ってもお気に入りの1品発見~♪ キムチとゴーヤがよく合うの!

写真 サオリ

合いますよね♡つくれぽありがとう(^^)

07/08/17

写真

ビールのお供にピッタリ♪ご馳走さまです♪♪

写真 ぴっちい

お供にしていただけて嬉しいです♡つくれぽありがとう(^^)

Tsukurepo

このレシピの生い立ち

公開日:07/08/10
ゴーヤをサラダ感覚で食べたいなぁと思い、キムチと和えてみました。

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