«ちゃぴ♪ のレシピ (10品)
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レシピID :416820

居酒屋風◇簡単つくね

火を使わずに、電子レンジで簡単に作れます。
ちゃぴ♪ ちゃぴ♪

材料

鶏ひき肉
300g
☆たまねぎ（みじん切り）
1/4個分
☆しょうが（すりおろす）
小さじ１
☆塩
小さじ1/2
☆こしょう
少々
☆片栗粉
大さじ２
◇しょうゆ・砂糖
各大さじ２
◇水
大さじ１
●片栗粉
小さじ１
●水
小さじ１

1

耐熱ボウルに◇を入れて電子レンジで1分加熱し●の水溶き片栗粉を加えてとろみをつける。

2

鶏肉ひき肉に☆を加え、粘りが出るまで混ぜます。8等分にしてつくね状に丸めます。

3

皿クッキングシートを敷いて2を並べる。ふんわりラップをして電子レンジで6分加熱する。

4

３に竹串をさして1のたれを塗る。

コツ・ポイント

みんなのつくりましたフォトレポート「つくれぽ」

1件 (1人)

11/02/20

写真

先日はれぽありがと♡レンジで簡単♪油不要ヘルシーさも嬉しい♪美味

Nekozame

レポありがとう♥ヘルシーさがウリ♪喜んでもらえて嬉しいです☆

コメント

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公開日： 07/08/13
つくねが大好きな人のために。

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鶏ひき肉 たまねぎ しょうが 塩 こしょう 片栗粉

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