スタミナグリーンカレー&チーズナン☆
作り方
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1
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野菜を切る。
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2
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牛すじ肉を下茹でして食べやすい大きさに切る。
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3
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野菜の半量をミキサーに入れ水を注ぎます。(うちのミキサーは小さいので2回に分けました)
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5
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ある程度煮込んだら
ドロドロになった緑の野菜を加えてさらに煮込む。
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6
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この段階では「緑」のシチュー。
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7
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カレールーを加えてまた弱火でコトコトに込みます。
ミキサーにかけた野菜で「ドロっ」としたカレーに。
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8
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カレーを煮込んでる間に「ナン」を作ります。材料Bをすべて混ぜて手でこねます。15分くらいこねたら夏場なら室温で発酵させます(30分程度)
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9
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生地を4等分してスライスチーズを半分にして包み込んで伸ばす。
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10
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お好きな形に伸ばし、フライパンで両面を弱火でじっくり焼く。きれいな焦げ目がつけば出来上がり。ところどころ盛り上がっていい感じに。
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11
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ナンをカレーに添えていただきます。
とろけ出たチーズが食欲をそそります。
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コツ・ポイント
野菜をミキサーにかけることで「ドロ」っと感が増します。
ペースト状のカレーがお好みの方はすべてを(肉以外)ミキサーにかけても舌触りが滑らかで美味しいと思います。
ナンは「ピザ」の生地を利用しています。
アレンジすれば、生地を1つにまとめて麺棒で伸ばして広げて
フォークで穴を開けて、カレーを薄くぬってとろけるチーズを散らせば
カレーピザに変身♪
*ナンだけでは足りないのでご飯も用意してね
ペースト状のカレーがお好みの方はすべてを(肉以外)ミキサーにかけても舌触りが滑らかで美味しいと思います。
ナンは「ピザ」の生地を利用しています。
アレンジすれば、生地を1つにまとめて麺棒で伸ばして広げて
フォークで穴を開けて、カレーを薄くぬってとろけるチーズを散らせば
カレーピザに変身♪
*ナンだけでは足りないのでご飯も用意してね
このレシピの生い立ち
次女が中辛のカレーが苦手なので「ナン」を添えることでうれしいカレーに変身♪また長女は緑の野菜が苦手・・・ミキサーでドロドロにしてカレー味にしたら食べられそうと作ってみました。
どちらも大成功で「ぺロリ」と食べてくれました。
どちらも大成功で「ぺロリ」と食べてくれました。