ヘルシー＆パワーサラダ
レシピID:418257
アボガドとモッッアレラチーズでたんぱく質もしっかり摂れるサラダ！夏バテ気味の時に、パパッと簡単に作れて、ヘルシーな一品です。
材料
| プチトマト | 10個くらい |
| モッッアレラチーズ | 1個 |
| アボガド | 1個 |
| きゅうり | 2本 |
| ドレッシング | 適量 |
| マヨネーズ | 適量 |
| 塩コショウ | 適量 |
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1
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プチトマトは半分に切る。
胡瓜・アボガドはプチトマトの大きさに合わせて乱切り、チーズは手でちぎって材料を全部ボウルに入れます。
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2
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市販のオイル＆ビネガードレッシングとマヨネーズ少々であえ、塩コショウで味を整えて出来上がり。
コツ・ポイント
ササッとあえて、ぱっと食卓に出せば、お野菜の水気があまり出ません。
材料はあらかじめ冷やしておくといいと思います。
ドレッシングはお好みのものでOKですし、オイルとビネガーだけでも美味しくできます。
材料はあらかじめ冷やしておくといいと思います。
ドレッシングはお好みのものでOKですし、オイルとビネガーだけでも美味しくできます。
このレシピの生い立ち
公開日：07/08/17
暑くて食欲がない時に、サラダ感覚でたんぱく質も摂れるこのサラダをよく作ります。
シーフードを入れても美味しいですよ。
シーフードを入れても美味しいですよ。
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