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ヘルシー＆パワーサラダ

レシピID :418257
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アボガドとモッッアレラチーズでたんぱく質もしっかり摂れるサラダ！夏バテ気味の時に、パパッと簡単に作れて、ヘルシーな一品です。
湘南の魔女まもりん 湘南の魔女まもりん

材料

プチトマト 10個くらい
モッッアレラチーズ 1個
アボガド 1個
きゅうり 2本
ドレッシング 適量
マヨネーズ 適量
塩コショウ 適量

1

プチトマトは半分に切る。
胡瓜・アボガドはプチトマトの大きさに合わせて乱切り、チーズは手でちぎって材料を全部ボウルに入れます。

2

市販のオイル＆ビネガードレッシングとマヨネーズ少々であえ、塩コショウで味を整えて出来上がり。

コツ・ポイント

ササッとあえて、ぱっと食卓に出せば、お野菜の水気があまり出ません。
材料はあらかじめ冷やしておくといいと思います。
ドレッシングはお好みのものでOKですし、オイルとビネガーだけでも美味しくできます。
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Tsukurepo

コメント

このレシピの生い立ち

作成日:07/08/17

暑くて食欲がない時に、サラダ感覚でたんぱく質も摂れるこのサラダをよく作ります。
シーフードを入れても美味しいですよ。

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