3分★ヘルシー【ワカメとハムの中華和え】
Description
【働くママ】の簡単料理(^^♪
いつもの中華和えをワカメでヘルシーに♪
あっという間に出来る嬉しい１品です！
いつもの中華和えをワカメでヘルシーに♪
あっという間に出来る嬉しい１品です！
☆ｓ４☆
材料
（4人分）
作り方
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1
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材料はこんな感じ。
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2
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ワカメは食べやすい大きさに切ります。
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3
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ハムは半分に切り、千切り。
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4
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胡瓜も千切り。
こんなのを上手く活用すると、あっという間だね。
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5
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【基本の中華ドレッシング】
レシピID : 3098224
材料を合わせドレッシングを作っておきます。
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6
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下準備完了～。
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7
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材料を全部入れて・・・
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8
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混ぜるだけ！
作り置きにもいいよ！
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9
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器に盛ったら出来上がり～♪
作り置きにもいいいね！
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10
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・・・
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【2017.2.22】
推薦レシピ
「ワカメ」のカテゴリに掲載して頂きました♪
感謝☆感謝
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【2020.2.15】
つくれぽ10件
「話題のレシピ」
に仲間入り(^^♪
感謝☆感謝
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【ドレッシング活用:1】
もやしとソーセージの中華和え
レシピID : 3854275
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14
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【ドレッシング活用:2】
春雨の中華サラダ
レシピID : 3098243
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15
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【ドレッシング活用:3】
クリチとレタスの中華和え
レシピID : 3818409和え
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16
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【ドレッシング活用:4】
切り昆布の変り中華サラダ
レシピID : 3222635
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17
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【ドレッシング活用:5】
豆腐とカニカマの中華サラダ
レシピID : 4099098
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18
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【ドレッシング活用:6】
コロコロサーモンと春雨のサラダ
レシピID : 4138550
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【ドレッシング活用:7】
エノキと胡瓜の中華和え
レシピID : 4279859
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20
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【ドレッシング活用:8】
ほうれん草とソーセージの中華和え
レシピID : 4724213
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【ドレッシング活用:9】
大根と豆苗の中華和え
レシピID : 4952003
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コツ・ポイント
※中華ドレッシングは簡単に手作りで！
※いつもの中華和えをワカメを使いヘルシーに！
※あと１品！という時に、簡単に出来て便利！
※こってり系おかずの時の組合せにおススメ！
サッパリと美味しい１品です！
※いつもの中華和えをワカメを使いヘルシーに！
※あと１品！という時に、簡単に出来て便利！
※こってり系おかずの時の組合せにおススメ！
サッパリと美味しい１品です！
このレシピの生い立ち
市販のドレッシングをきらしてしまったときに
簡単に手作りできないかな？と思い
色々分量を調整しているうちに出来上がった
我が家の定番ドレッシング！
食材をアレンジし、簡単にレパートリーＵＰ！
色々使えてとっても便利！
簡単に手作りできないかな？と思い
色々分量を調整しているうちに出来上がった
我が家の定番ドレッシング！
食材をアレンジし、簡単にレパートリーＵＰ！
色々使えてとっても便利！
☆ｓ４☆
