さつまいもとにんじんのポタージュの画像

Description

さつまいもで何か料理が出来ないかと考えました。お塩を控えめにしたら離乳食にも。

材料 (2人分)

さつまいも中サイズ
1本
にんじん中サイズ
1本
1/4
コンソメ
1個
小さじ1/2

作り方

  1. 1

    さつまいもと人参は皮をむいて薄切りにする。玉ねぎは繊維を立つように粗みじん切り。

  2. 2

    圧力鍋に1とヒタヒタの水を入れ加圧。振り子が動いてから10分、自然に圧が抜けるまでおく。

  3. 3

    野菜と少しの煮汁をフードプロセッサーにかけて滑らかにする。

  4. 4

    鍋で残りの煮汁と合わせて塩小さじ1/2、コンソメ一個(崩す)を入れて混ぜ温める。

コツ・ポイント

さつまいもをしっかり炊いてフードプロセッサーで滑らかににすることで栗きんとんのようなツヤがでます。

このレシピの生い立ち

胃腸炎にかかった子供に作りました。
空っぽになった胃袋にやさしい甘みです。
レシピID : 4187032 公開日 : 16/11/17 更新日 : 16/11/17

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