
| 白菜 | 5枚 |
| アサリ | お茶碗1杯 |
| 昆布 | 5センチ |
| 鰹だし | 5グラム |
| 醤油 | 大さじ1 |
| 塩 | 適量 |
| 水 | 500CC |
アサリを砂出しし、良く洗う。
鍋に水、昆布、アサリを入れて火にかける。
白菜5枚を洗って、縦半分に切ってから、厚さ5ミリくらいに切る。
鍋が沸騰してきたら灰汁をすくう。それから鰹だしを加える。
火を弱めて、鍋に白菜を加え、透き通ってくるまで、煮る。
醤油を加え、塩で味を加減し、火を止めて冷ます。
できあがり
09/01/06
おいしそうなつくれぽありがとう。七味かな?ぴりっとしますね!
08/06/03
ありがとうございます。沢山食べても低カロリー、大丈夫よね!
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コメント