サバ水煮缶のラグー・トマトカレー味
Description
鯖の水煮1缶で4人分のラグー❤
パンチの効いたトマトカレー味、
粉ふき芋に絡めて食べると味もボリュームも満足!(^^)!
パンチの効いたトマトカレー味、
粉ふき芋に絡めて食べると味もボリュームも満足!(^^)!
材料
(4人分)
1缶(固形量140g)
中1/2個
にんにく(みじん切り)
1かけ分
鷹の爪(種を取り出す)
1本
カレー粉
小さじ2
クミン(あれば)
小さじ1/2
大さじ1
マギーブイヨン(削る)
1個
1カップ
1缶
砂糖
小さじ1/2
塩胡椒
少々
中3個
オリーブ油
大さじ1
作り方
コツ・ポイント
カレー粉と小麦粉をしっかり炒めて香りを出し、粉臭くないようにします。
このレシピの生い立ち
節約料理の応募レシピメニューとして考えました。
1人前100円以下で出来るうえリッチに見えます❤
1人前100円以下で出来るうえリッチに見えます❤
つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート
3件
(3人)