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レシピID :419840

ニラともやしのとろとろ挽肉あん炒め

ニラともやしのとろとろ挽肉あん炒め
シャキシャキのニラともやしがとろとろ挽肉あんと絡まって・・・。ごはんがすすむ一品です。

材料 ( 2~3人分 )

にら
1束
もやし
1袋
挽肉
100g
にんにく
半かけ
生姜
半かけ
豆板醤
小匙1/2
大匙1
●甜麺醤
大匙1
●砂糖
小匙1/2
●醤油
大匙2
●水
120cc
●中華だしの素
小匙1/2
□片栗粉
大匙1
□水
大匙2
サラダ油
大匙1/2
青ネギ(あれば)
1~2本

1

にらは食べやすい大きさに切る。青ネギは小口切り。にんにくと生姜はみじん切りに。 ●の材料を合わせておく。片栗粉は水に溶いておく。

2

フライパンにサラダ油を入れて挽肉を色が変わるまで炒め、にんにく・生姜も加えて香りがでるまでさらに炒める。

3

2に豆板醤を入れて炒めたら酒も加える。ざっと混ぜたら●の調味料を加えて煮立ったら水溶き片栗粉を入れてとろみをつける。

4

3にもやしを加える。全体にあんが絡むように混ぜたらニラも加えてさらに炒めながら混ぜ合わせ、青ネギを散らして完成。

5

写真

倍量作った挽肉あん。冷凍しておくと便利です。

コツ・ポイント

◎もやしとニラを入れたら炒め過ぎない事。軽く火を通すぐらいの気持ちで大丈夫です。
◎にらともやしを入れる前の挽肉あん、倍量作って半分冷凍しておけば他の料理にも使えます。

みんなのつくりましたフォトレポート「つくれぽ」

33 (32人)

11/08/12

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簡単、すぐ作れて、とっても美味しかったです。

@迷子@

気に入って頂けて嬉しいです!つくれぽありがとうございます♪

11/07/15

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めっちゃ美味しかった♪パパ子供絶賛! リピしますぅ(^з^)-☆

なぁせり

掲載遅れてすみません。つくれぽありがとうございます♪

11/05/19

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安くて簡単でおいしいので助かりました♪丼にして食べました。

bearcub

気に入って頂けて嬉しいです!つくれぽありがとうございます♪

11/04/20

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さっと仕上がるのに信じられない美味しさです。困った時の神頼みね。

Jock

掲載遅れてしまいごめんなさい!つくれぽ感謝です♪

11/04/16

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作ってみたかったレシピ♪翌日はランチに、丼にして頂きました~☆

KissHug☆

気に入って頂けて嬉しいです!つくれぽありがとうございます♪

11/04/02

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簡単でご飯がすすむ味でした♪また作ります(^w^)

ciао

ごはんすすみますよね♪気に入って頂けてうれしいです!

10/11/21

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もやしの代わりに玉ねぎで!とっても美味しくできました♪

こばたん

気に入って頂けて嬉しいです!つくれぽありがとうございます♪

10/09/21

写真

パプリカとピーマンを足して。本当においしかったです♪

たぬき♪

彩りよくて美味しそうですね!つくれぽありがとうございます♪

10/07/16

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おぉ!これは麻婆もやし?めちゃ美味しくてビールがすすみまくり❤

ゆみにゃむ

気に入って頂けて嬉しいです!つくれぽありがとうござまいます♪

09/11/18

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ピリ辛でしっかりした味付けで、ついご飯を食べ過ぎ(>_<)

ろざーな

ごはん進んじゃいますよね~。つくれぽありがとうございます♪

09/09/14

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想像以上に激うまでしたっ!!! ごちそうさまでした(^^)

むくお417

気に入って頂けて嬉しいです!つくれぽありがとうございます♪

09/06/19

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野菜を食べてる~って感じが好きです。定番メニューになりそう。

ししまる 

野菜たっぷりがいいですよね♪つくれぽありがとうございます!

このレシピの生い立ち

公開日: 07/08/22
ニラともやしを一気に使いたかったので。

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