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にんじんは5cmほどの細切りクレソンも5cmほどに切っておく
沸騰したお湯ににんじんをいれ1分ほどしたらクレソンをいれ火をとめクレソンがお湯に沈んだらお湯をきる
さっと冷水をかけてさまし水気をきっておく
すりごま(白でも黒でもよい)醤油砂糖を増せあわせておいてしぼった3をくわえあえる
冷蔵庫で30分~1時間ほどおいて味をなじませる