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玉ねぎを大きめに切って炒め、火を通して皿にあげておく
鳥むね肉を繊維に逆らうように削ぎ切りして小麦粉をまぶし、フライパンに油を敷いて両面軽く焼く
まだ赤い部分が残ってる時点でマヨネーズを入れ、玉ねぎも入れて炒める
鳥むね肉に火が通ったら、残りの調味料をすべて加えて少し煮詰めれば完成
ありがとうございます
その食べ方いいですねφ(..)めも