| タコ(生でも茹ででも) | 200g程度 |
| トマト | 1個 |
| にんにく | 2片 |
| オリーブ油 | 大さじ3 |
| 白ワイン | 大さじ2 |
| 塩・こしょう | 適量 |
| パセリ | お好みで |
生ダコの場合は、塩でよくもんで、軽く塩茹でして下さい。
湯がいたタコ(or茹でタコ)は、ひと口大のぶつ切りにします。
にんにくはみじん切りにします。
トマトは皮を剥き、1cmの角切りにします。
18cm程度の鍋に、オリーブ油とにんにくを入れ、弱火でじっくり香りを出します。にんにくが写真の色になるまで炒めて下さい。
3に、1のタコを入れて軽く炒めた後、2のトマト、白ワイン、塩こしょうを入れて3分程ぐつぐつ煮たら出来上がりです!
お好みでパセリをふって下さい。
パンと一緒に食べると美味しいですよ♡
みんなの「このレシピをつくりました」レポートです
08/10/14
08/09/09
08/08/31
08/08/17
08/06/15
おぼれちゃった?笑。リピしてもらえて嬉しいよ~♡♡
08/05/08
ええっ??そうなの?結婚後初タコ料理に選んでくれてありがと!
08/03/06
カフェのワンプレートランチみたい♪お洒落で素敵ですね!
08/02/21
確かにニンニクとオリーブオイルだけでも美味しそう!ありがと♪
最近、「おぼれだこ」というメニューがイタリア料理にあったことを突然思い出し、自分なりに作ってみたのがきっかけです。(スペイン料理にもこのお料理ありますよね♪)
| 外部ブログ用 |
|---|