«gatonのレシピ (42品)
  •  
  • 携帯に送る
  • 印刷する

1人分約190㌍☆きれいなアボガドグラタン

レシピID:42065
メイン画像
血管の老化予防に効く、ビタミンEいっぱいのアボガドできれいな緑のグラタン★ホワイトソースなしでもとってもクリーミィ。

材料 ( 2人分 )

アボガド 1個
玉ねぎ 1/4個
しめじ 50g
かにかまぼこ 2本
カレー粉 小さじ1
塩・こしょう 少々
粉チーズ 小さじ2
パン粉 小さじ2
バター 小さじ2

1

アボガドは2つに割り、中身をスプーンでかきだしておく。(皮は器に使う)
玉ねぎ、しめじは粗みじんに切る。
かにかまぼこは適当に小さく切る。

2

バターを熱して、玉ねぎ・しめじ・かにかまぼこをいため、塩・こしょう、カレー粉で調味し、粗熱を取る。

3

②に粗くつぶしたアボガドを加えて混ぜる。

4

皮を器に、③を詰め、パン粉と粉チーズを混ぜたものを上にかける。
オーブントースターで、パン粉がきつね色になるまで焼く。

コツ・ポイント

かにかまぼこはもちろん本物のかにでも、えびや鶏肉でもgood。
  • Phone 携帯に送る
  • 印刷する

みんなのつくりましたフォトレポート「つくれぽ」

 
Tsukurepo

このレシピの生い立ち

公開日:02/02/14