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(24品)
レシピID :42065
1人分約190㌍☆きれいなアボガドグラタン
血管の老化予防に効く、ビタミンEいっぱいのアボガドできれいな緑のグラタン★ホワイトソースなしでもとってもクリーミィ。
材料 （ 2人分 ）
アボガド
1個
玉ねぎ
1/4個
しめじ
50g
かにかまぼこ
2本
カレー粉
小さじ１
塩・こしょう
少々
粉チーズ
小さじ2
パン粉
小さじ2
バター
小さじ2
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1
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アボガドは2つに割り、中身をスプーンでかきだしておく。(皮は器に使う）
玉ねぎ、しめじは粗みじんに切る。
かにかまぼこは適当に小さく切る。
-
2
-
バターを熱して、玉ねぎ・しめじ・かにかまぼこをいため、塩・こしょう、カレー粉で調味し、粗熱を取る。
-
3
-
②に粗くつぶしたアボガドを加えて混ぜる。
-
4
-
皮を器に、③を詰め、パン粉と粉チーズを混ぜたものを上にかける。
オーブントースターで、パン粉がきつね色になるまで焼く。
おめでとうございます。
グラタンも、ｇａｔｏｎさんの手にかかれば、こんなにヘルシー♪しかも、とってもおしゃれ♪♪
アボガドを使ったことはないのですが、かにかまも入ってるっ、しめじも入ってる、それでもって、ホワイトソース作らないくていいなんて、すごいですね。
作ります、これも絶対に作ってしまいますっ！！
アボガド大好きだけど、
この手の料理は、海老がほとんどで。
海老アレルギーとしては、とてもうれしい
レシピです。
どうしてカニカマに気づかなかったんだろうと思うくらいグッドな組合わせ！
今日、偶然にも 緑のアボガドを買った私。
早くこれを作って、食べたいな～。
低カロリーでも、とってもおしゃれなお料理目に胃も喜ぶ満足度の高いお料理ですね。
これからも素敵なレシピ期待しています。
今日、出かけてて気づかなくって、かえって自分のキッチンのボードに「祝レシピアップ」って書いてくださってたのを見て、初めて知りました。ホームに戻ってみたら、見覚えのある写真が･･･☆
夫婦で大騒ぎ！でした。
アボガドは夫婦ともども大好きなんですが、これからは買うときに今日のこと思い出すと、とってもうれしくなりそうです☆
感謝の気持ちを込めて、表紙のほうで、うちのお地蔵さんからごあいさつをさせていただくことにします♪
けっこう、何が入ってるのかな、というかんじでしょ☆
気に入っていただけて、とってもうれしいです！
どうもありがとうございます（＾＾）
アボガドグラタン、作ってみました。
とっても美味しかったです♪
ウチにはカレー粉がなかったので
代わりにマヨネーズで味付けし
アボガドにも醤油を少々からめてみました。
他の方のレシピも色々と試させて頂いていますが、これがピカイチです♪
これからも美味しいレシピ、楽しみにしております！
作ってくださって、ありがとうございます、うれしいです☆
マヨネーズ味、いいですね！
うちのだんなさんはマヨラーなので、み～のりさんのアイデア、ぜひ、試してみたいと思います。きっと、そのほうが喜びそう！
アボガドは、うちも今までは、わさび醤油ばかりだったのですが、このレシピがけっこうおいしかったので、みなさんに気に入っていただけて、とっても喜んでいます。
これからもよろしくお願いします☆
アボガドのグラタン作ってみました。かにかまがなかったのでツナ缶で。
祖母が「くせがなくて食べやすい。おいしいね」と言ってました。カレー味が効いてますね。アボガドは青臭い気がして苦手だったんだけど、こうすると臭みがないし、果肉のとろっとした濃厚な感じが良くて、かなり気に入りました。
近いうち彼氏にも食べさせたいなあ、と思ってます！
エビで作ったのですが、カレー粉を入れ忘れてしまって大ショック！今度は絶対入れて作るぞ！
素敵なレシピごちそうさまでした。