«みゆまみのレシピ (78品)

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レシピID :421481

栄養たっぷり！小松菜チャーハン

小松菜を入れることで、栄養たっぷりのチャーハンに仕上がりました。　
12.26に話題入りさせていただきました。

みゆまみ

材料（４人分）

小松菜

１束

卵

２個

ベーコン

４～５枚

ご飯

４人分

サラダ油

大２

中華味or鶏ガラスープの素

小２～３

塩・コショウ

少々

醤油

適量

1: 小松菜・ベーコンは食べやすい大きさに切っておく。

2: 中華鍋を熱し、溶いた卵を入れる。
すぐにご飯も入れ、卵とご飯がからむように手早く炒める。

3: ある程度卵に火が通ったら、小松菜・ベーコンを入れ、手早く炒める。

4: 中華味・塩・コショウで味を調え、小松菜・ベーコンに火が通ったら、最後に醤油を鍋はだに回しかけ、風味付けをして出来上がり。

コツ・ポイント

炒め始めてから５～６分で出来ますので、とにかく手早く炒めることです。
今回は小松菜＋ベーコンでしたが、しらすやコーンを入れて作っても美味しいです。

みんなのつくりましたフォトレポート「つくれぽ」

14件 (11人)

08/12/26

お浸しばかりだった小松菜が美味しく変身。◎レシピでした(^^)

popopon399

嬉しいコメントありがとうございます＜(=^‥^=)＞

08/12/06

ゆりぼぉちゃん推薦！小松菜のしゃきしゃきが最高～。祝話題入り♪

くりぼぉ

可愛い盛りつけ～♡どうもありがとうございます♪

08/11/27

りぴです♪小松菜の一押しレシピ◎話題入り応援してます(^^)/

ゆりぼぉ

応援ありがとうございます(*^ ^* )V

08/08/22

妊娠中のランチに、栄養満点で美味しくいただきました！

zee

栄養つけて下さいね♬どうもありがとうございます。

08/06/16

栄養満点で嬉しいﾁｬｰﾊﾝ♫ﾗﾝﾁにいただきました♫♬

きょぉこ

栄養いっぱ取ってね♬どうもありがとう～＾＾

08/02/24

小松菜炒飯、初めて食べました。とっても美味しいですね～！

しおとも

小松菜もいいでしょう～♪どうもありがとうございます＾＾

08/02/06

苦手な小松菜が好きになりそう♪美味しくて連続で作っちゃいました☆

ゆりぼぉ

連続で作って嬉しいです。どうもありがとうございます＾＾

08/01/14

小松菜ﾁｬｰﾊﾝ初体験♪ｼｬｷｼｬｷしておいし～。栄養満点だね！

ゆうちくん

小松菜も美味しいでしょう～♡ありがとね＾＾

07/10/31

早いですが夫婦で晩御飯にして食べました。おいしかったです♪

りらっくま大好き

仲良く食べてくださって、ありがとうございます♡

07/09/15

さっそくリピ♪体が元気になりそうなチャーハン♪ご馳走様でした♪

いちはな

(≧∇≦)ｷｬｰ早速のリピ、嬉しいです～♥

07/09/10

しめじ入りでリピ♪野菜たっぷりが美味しい♪

きょっちん

トッピングがトマトかな？可愛く作ってくれてありがとう～♥

07/09/09

美味しい！！子供たちもペロリ！♪栄養たっぷり嬉しいチャーハン♪

いちはな

お子様も喜んでくださったかしら～どうもありがとうございます。

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このレシピの生い立ち

公開日： 07/08/26

我が家の子供達はあまりお野菜（特に青菜）を食べてくれません。
でも、チャーハンに入れると何故か食べてくれるんです。
そこで、子供達の苦手な野菜を入れてチャーハンにしてみました。

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