ココナッツオイルで砂糖無しスイートポテト
maple518
作り方
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1
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さつまいもをふかす
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2
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皮を剥いてマッシュする
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3
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ココナッツオイルは固まっていたら温めて液体にしておく
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4
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マッシュしたさつまいもにココナッツオイルと牛乳をよく混ぜバニラエッセンスを2、3滴たらし混ぜる
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5
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お団子のように丸めてアルミホイルにのせる
上に卵黄をハケで塗る
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6
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オーブン 200度で10分焼く
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コツ・ポイント
さつまいもとココナッツオイルは熱いままよく混ぜる。
このレシピの生い立ち
スイーツを砂糖無しで作りたかったから。
maple518
