卵とアボカドトマト☆チーズ卵の低糖質ピザ
misumisu07
作り方
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1
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トッピング用の卵を茹でて殻を剥き潰し、★を加えてよく和えます。
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2
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フライパン(フッ素加工がベスト)を熱してバターを溶かし、シュレッドチーズを敷き詰め弱火にかけます。
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3
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チーズが少し溶けてきたら溶いた☆を流し入れ蓋をして弱火にかけます。
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4
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表面が固まったら蓋を開けます。
お好みでハーブソルトを振ります。
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5
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トースターのトレーにオーブンシートを敷いて焼いたチーズ卵を取り出します。
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6
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1の卵サラダをのせます。
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7
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櫛形に切ったアボカドと半割りのプチトマトを並べ、チーズを少しのせます。→
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8
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→下がチーズなので上にもチーズをたっぷりのせるとくどくなります。
飾り程度に少しにした方が食べやすいです。
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9
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トースター1300wで15分ほど焼きます。
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10
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パセリのみじん切りを散らします。
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11
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トップの写真ではクレソンを添え、パプリカパウダーを散らしています。
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12
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＊具材はお好みのもので。
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同じ生地でこちらは生ハムとブリーチーズをトッピング。
ID:3876477
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14
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同じ生地でレインボーピザ。
ID:4646866
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コツ・ポイント
ブログにも手順載せてます。
http://www.misublog.com/entry/2016/12/04/174947
http://www.misublog.com/entry/2016/12/04/174947
このレシピの生い立ち
FBで2年ほど前に流行った「ちーたまピザ」です。
その頃からずっと作り続けてます。
何もない日のごはんにも便利。
その頃からずっと作り続けてます。
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つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート
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misumisu07
