鮭ごはん！

鮭に▽をふりかけて１０～２０分。

米をとぎ、水分を切っておく。

☆を合わせ、火をかける。沸騰後１～２分後に取り出し、★を加えてひと煮立ち後、荒熱を取っておく。

鮭の水分をしっかり切っておく。

炊き上がりに合わせて、フライパンにクックパーを引き、マーガリンを弱火で溶かした後、鮭を皮目から焼く。ゆっくり火を通す。

焼き目がつく程度になったら、取り出し、骨をとりながらほぐす。

その後よく混ぜて出来上がり。
お好みで、○をかけて食べてください。