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お米をとぎ炊飯器に入れて、とりあえずひたひたのお水に30分ぐらい浸しておく。
にんじんは小さめの短冊切りにし、しめじは下の部分を切り落とし子房に分け、まいたけも子房にさいておく。
1の中に、しょうゆ・塩・酒・みりん・顆粒だしを入れて炊飯器の2合のめもりよりちょっと少な目に水を入れ、軽く混ぜる。
3の上に、にんじん・しめじ・まいたけ・軽く油を切ったツナ缶をのせ、普通に炊く。
炊き上がったらさっくりと混ぜて出来あがり。