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レシピID :422702
まぐろとアボカドのパワーアップサラダ☆
ちょっとだけのおかずサラダです♪ 不飽和脂肪酸の豊富なまぐろとアボカドで老化防止（若返り？）効果大♡
材料 （ ３人分 ）
まぐろ（刺身用）
１５０ｇ
アボカド
１個
たまねぎ
1/4個
●マヨネーズ
大さじ３
●しょうゆ
小さじ1/3
●にんにくすりおろし
１片分
●コーヒーフレッシュ
（あれば）１個
クレイジーソルト（塩）
適宜
こしょう
少々
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1
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たまねぎをスライスし、クレイジーソルト（普通の塩でも○）を振り、しんなりするまで置き、出た水分は絞る。
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2
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まぐろに塩こしょうをし、フライパンに油（分量外）を敷き、表面に焼き色をつける程度のレアに両面を焼き、サイコロ状に切る。
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3
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アボカドは皮と種を取り、まぐろと同じ大きさのサイコロ状に切る。
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4
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●の調味料を混ぜ合わせ、①のたまねぎも一緒に混ぜておく。
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5
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材料全部を混ぜ合わせて出来上がりです。冷やしてどうぞ。
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