メタボ対策☆大豆サラダ
レシピID:423380
マスタードの香りで、食が進みます、大豆をいっぱい食べましょう♪
材料
| ゆで大豆 | １００ｇ |
| きゅうり | １本 |
| ※サラダオイル | 小２ |
| ※酢 | 小２ |
| ※粒マスタード | 小２ |
| ※塩 | 少々 |
| ※ゴマ油 | 小1/2 |
| ゴマ | 適量 |
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1
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※の材料を混ぜておく。
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2
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きゅうりは長さを４等分にして、袋に入れて、麺棒でたたく。
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3
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その中に大豆を入れて、※の混ぜた材料を入れて、よく振って混ぜる。
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4
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器に入れて、ゴマを振る。
コツ・ポイント
よく馴染ませてください。
みんなのつくりましたフォトレポート「つくれぽ」
51件
(41人)
プププッ！ストレス発散しちゃった！？(笑)素敵れぽ有難ぅ♥♡
奥に写ってるのが凄く気になる～♥♡素敵れぽ有難ぅ(´▽｀)ヾ
息子君も食べれたのねヨカッタ♡身体にいいから安心だね有難ぅ♫
やった～！！ ねこきちさんのハートを鷲づかみにしたのね＾ｍ＾
おぉ～～!!(ﾟﾛﾟ屮)屮メチャンコ美味しそうメタボ厳禁で♪
コメント凄く嬉しいです＾＾身体にいいものは嬉しいね♪有り難う
09/09/01
★あいしゃん★
これが昨日言ってた３分クッキングなのねみんな好きで良かった笑
タレ気に入って頂いて嬉しいです。健康にはお豆ですね有難ぅ♫
このレシピの生い立ち
公開日：07/08/30
最近コレステロール対策の本を読んでいます。
そのレシピを、我が家の好みにしてみました。
そのレシピを、我が家の好みにしてみました。
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